Upravljanje sobom i otpornost
REZIME
Ovaj program pomaže učesnicima da ojačaju ličnu otpornost i efikasno upravljaju sobom u periodima promene i stresa. Kombinovanjem samosvesti, asertivnosti i praktičnih alata, uče kako da prevaziđu izazove, ostanu usklađeni sa svojim vrednostima i prioritetima i zadrže fokus.
Format isporuke:
1 dan obuke uživo
7 sati
*trajanje i format se mogu prilagoditi
ZA KOGA JE OBUKA NAMENJENA?
Obuka je namenjena profesionalcima koji žele da ostanu pribrani, fokusirani i efikasni pod pritiskom, uz očuvanje ravnoteže i motivacije.
ŠTA ĆU NAUČITI?
Učesnici će:
- Razviti svest o sopstvenim vrednostima, uverenjima i obrascima koji utiču na ponašanje pod stresom
- Naučiti praktične strategije za upravljanje stresom i adaptaciju na promene
- Ojačati asertivnu komunikaciju i donošenje odluka u izazovnim situacijama
- Izgraditi ličnu otpornost kako bi ostali fokusirani, uravnoteženi i efikasni
- Primeni alate za održavanje energije, motivacije i jasnoće u ličnom i profesionalnom kontekstu
